早上起床脚底板疼走一会就好了什么原因

Question

早上起床脚底板疼走一会就好了什么原因

Answer 1

早上起床脚底板疼走一会就好了可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、过度疲劳、类风湿关节炎等原因引起。

1、足底筋膜炎

足底筋膜长期受力不均导致无菌性炎症，晨起第一步疼痛明显，活动后缓解。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟骨骨刺

跟骨退行性变形成骨质增生，压迫周围组织引发疼痛。X线检查可确诊，急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、玻璃酸钠注射液治疗。

3、过度疲劳

长时间站立或行走导致足底肌肉劳损，建议减少负重活动，选择有足弓支撑的鞋子，睡前用温水泡脚促进血液循环。

4、类风湿关节炎

可能与自身免疫异常有关，常伴晨僵和对称性关节肿痛。需完善风湿免疫检查，可使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、阿达木单抗注射液控制病情。

建议避免穿硬底鞋，每日进行足底筋膜拉伸锻炼，若持续疼痛超过两周需及时就诊骨科或风湿免疫科。