眼睛近视干痛应该怎么办

Question

眼睛近视干痛应该怎么办

Answer 1

眼睛近视干痛可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。近视干痛通常由用眼过度、环境干燥、干眼症、结膜炎等原因引起。

1、人工泪液滴眼

使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解眼睛干涩疼痛。人工泪液不含防腐剂，可长期使用。

2、热敷按摩

用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合轻柔按摩眼周，促进睑板腺分泌油脂，改善泪液质量。每日重复进行可有效缓解干眼症状。

3、调整用眼习惯

每用眼30分钟休息5分钟，保持与电子屏幕50厘米距离，避免在光线不足环境下用眼。适当增加户外活动时间有助于缓解视疲劳。

4、药物治疗

干眼症可能与睑板腺功能障碍、泪液分泌不足有关，通常表现为异物感、烧灼感等症状，可遵医嘱使用环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等药物。结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。

日常可适量食用深海鱼、胡萝卜、蓝莓、菠菜等富含维生素A的食物，避免长时间佩戴隐形眼镜，室内使用加湿器保持空气湿度。