眼睛里有红血丝可通过冷敷、人工泪液、抗疲劳眼药水、改善生活习惯等方式缓解,通常由用眼过度、干眼症、结膜炎、过敏反应等原因引起。
1、冷敷
用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟,促进血管收缩减轻充血,适合熬夜或疲劳导致的生理性红血丝。
2、人工泪液
玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等可缓解干眼症引起的红血丝,需每日多次使用。
3、抗疲劳眼药水
萘敏维滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等含血管收缩剂成分,能快速减轻充血但不宜长期使用。
4、改善生活习惯
保证充足睡眠,每用眼1小时休息5分钟,避免长时间佩戴隐形眼镜,减少电子屏幕使用时间。
若红血丝持续3天不消退或伴随疼痛、分泌物增多,需及时眼科就诊排查结膜炎等病理性因素。