翼状胬肉患者平时需注意避免紫外线刺激、保持眼部卫生、控制用眼强度、定期复查。可通过生活干预延缓病情进展,必要时需医疗干预。
外出佩戴防紫外线太阳镜,避免长时间暴露于风沙、强光环境。紫外线照射可能刺激胬肉增生,建议选择UV400防护镜片。
每日用人工泪液或生理盐水冲洗结膜囊,避免揉眼。细菌感染可能加重炎症反应,需特别注意游泳后及时清洁眼周。
减少电子屏幕使用时间,每用眼1小时休息10分钟。长期视疲劳可能导致结膜充血,加重异物感等不适症状。
每3-6个月检查胬肉生长情况,若侵入角膜超过2毫米或影响视力,需考虑胬肉切除联合自体结膜移植手术。