早期糖尿病的征兆主要包括多饮、多尿、体重下降、疲劳乏力等。这些症状通常由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起,及时发现有助于早期干预。
血糖升高导致血浆渗透压增高,刺激口渴中枢,患者常感到口干并频繁饮水。建议每日监测饮水量,避免含糖饮料。
高血糖使肾小球滤过负荷增加,超过肾小管重吸收能力,导致尿量增多。夜间排尿次数增加是典型表现,需警惕空腹血糖异常。
胰岛素缺乏使葡萄糖无法有效利用,机体分解脂肪和蛋白质供能,造成非刻意性体重减轻。半年内体重下降超过5%应筛查血糖。
细胞对葡萄糖摄取障碍导致能量供应不足,伴随电解质紊乱可能引发持续性疲劳。适当增加优质蛋白摄入有助于改善症状。
出现上述症状建议及时检测空腹血糖和糖化血红蛋白,保持规律运动并控制精制碳水化合物摄入,40岁以上人群建议每年筛查糖尿病。