抑制子宫内膜息肉复发可通过调整生活方式、规范药物治疗、定期复查、必要时手术干预等方式实现。复发主要与激素失衡、慢性炎症刺激、术后护理不当、遗传易感性等因素相关。
减少高脂肪高糖饮食,控制体重指数在正常范围,避免熬夜及长期精神压力,有助于维持激素平衡。肥胖者减重可降低雌激素水平。
孕激素类药物如地屈孕酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统可对抗雌激素作用,非甾体抗炎药如布洛芬能减轻炎症刺激。需严格遵医嘱用药。
术后每3-6个月复查超声,监测内膜厚度及血流信号。异常子宫出血、不孕等症状需及时就诊,早发现早处理残余或新生息肉。
宫腔镜电切术可彻底去除息肉基底,配合内膜切除术降低复发概率。术后3个月内避免宫腔操作,减少机械性刺激。
保持会阴清洁,经期避免性生活,适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸有助于内膜修复。复发高风险人群建议完成生育后考虑长期管理方案。