早上头晕恶心想吐是怎么回事

Question

早上头晕恶心想吐是怎么回事

Answer 1

早上头晕恶心想吐可能由低血糖、睡眠不足、耳石症、胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、改善睡眠、复位治疗、药物干预等方式缓解。

1、低血糖

夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕、冷汗、恶心。建议早餐前少量进食饼干，避免高糖食物快速刺激胰岛素分泌。

2、睡眠不足

睡眠时间不足或质量差会影响前庭功能，引发晨起眩晕。保持规律作息，睡前避免使用电子产品，必要时可短期服用枣仁安神胶囊。

3、耳石症

体位改变时出现短暂旋转性眩晕，与耳石器脱落有关。可通过Epley复位法治疗，严重时可服用甲磺酸倍他司汀改善微循环。

4、胃肠炎

可能与幽门螺杆菌感染或饮食不当有关，常伴腹痛腹泻。可选用铝碳酸镁保护胃黏膜，或蒙脱石散缓解症状，需完善胃镜检查确诊。

晨起症状持续超过3天或伴随呕吐物带血应立即就诊，日常避免起床过猛，保持卧室通风，适量补充淡盐水。