正常血压是什么标准

Question

正常血压是什么标准

Answer 1

正常血压的标准为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，理想血压范围是收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱。

1、理想血压

收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，属于心血管风险最低的健康范围。

2、正常高值

收缩压120-129毫米汞柱或舒张压80-84毫米汞柱，虽未达高血压标准但需加强监测。

3、高血压前期

收缩压130-139毫米汞柱或舒张压85-89毫米汞柱，提示需生活方式干预预防进展。

4、测量注意事项

测量前静坐5分钟，避免咖啡因和运动干扰，使用经过验证的血压计重复测量取平均值。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现异常及时就医评估。