眼睛里面疼痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起,可通过休息调整、人工泪液、抗炎药物、降眼压治疗等方式缓解。
长时间用眼导致睫状肌痉挛,表现为酸胀感伴视力模糊。建议每用眼40分钟闭眼休息,热敷眼周,避免黑暗环境下使用电子屏幕。
泪液分泌不足或蒸发过快引发角膜刺激痛,常见于空调环境或隐形眼镜佩戴者。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆凝胶等人工泪液,配合睑板腺按摩。
细菌或病毒感染导致结膜充血水肿,伴随分泌物增多。细菌性可选用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液,病毒性需使用更昔洛韦凝胶,急性期冷敷缓解症状。
眼压急剧升高压迫视神经,出现剧烈胀痛伴虹视现象。需立即使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液降低眼压,严重者需激光或手术治疗。
日常注意用眼卫生,多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物,突发持续剧痛或视力下降须及时就诊。