眼睛又干又痒可能由用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、干眼症等原因引起,可通过人工泪液、抗过敏药物、睑板腺按摩等方式缓解。
长时间使用电子屏幕或阅读会导致眨眼次数减少,泪液蒸发过快。建议定时闭眼休息,使用加湿器保持环境湿度,可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
空调房或干燥气候易加速泪液蒸发。增加空气湿度,避免直吹风源,必要时使用聚乙烯醇滴眼液补充泪液,佩戴湿房镜也有助于缓解症状。
接触花粉、尘螨等过敏原引发眼表炎症,常伴眼红、分泌物增多。需远离过敏原,冷敷缓解瘙痒,医生可能开具奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。
睑板腺功能障碍或自身免疫性疾病导致泪液质或量异常,可能出现灼烧感、视物模糊。需进行睑板腺热敷按摩,严重时需使用环孢素滴眼液或进行泪小点栓塞术。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜,避免揉眼,症状持续超过3天或伴随视力下降需及时就诊眼科。