眼睛疼涩疼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起,可通过人工泪液、抗炎滴眼液、热敷、调整用眼习惯等方式缓解。
长时间用眼导致睫状肌痉挛,表现为眼周酸胀、畏光。建议每用眼40分钟远眺6米外20秒,可使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。
泪液分泌不足或蒸发过快引发灼痛感,常伴异物感。可能与睑板腺功能障碍、空调环境有关,需使用环孢素滴眼液联合睑缘清洁。
细菌或病毒感染导致结膜充血水肿,出现刺痛伴分泌物。细菌性可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性需更昔洛韦凝胶治疗。
角膜上皮损伤引发剧烈疼痛、流泪,可能与隐形眼镜佩戴不当有关。需停戴隐形眼镜,使用小牛血去蛋白提取物眼用凝胶修复。
避免揉眼并保证充足睡眠,若症状持续超过48小时或出现视力下降需及时就诊眼科。使用电子设备时保持环境湿度超过40%。