孕妇牙龈发炎可通过口腔清洁护理、饮食调整、局部物理治疗及药物干预等方式缓解,通常与激素水平变化、口腔卫生不良、维生素缺乏或妊娠期牙龈炎等因素有关。
每日使用软毛牙刷刷牙两次,配合牙线清理牙缝,饭后用温盐水漱口。避免用力刷牙刺激牙龈,可选用含氟牙膏减少细菌滋生。
增加维生素C丰富的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花,适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。减少精制糖和黏性食物摄入,避免刺激牙龈。
用冷敷缓解肿胀疼痛,将冰袋包裹毛巾后外敷面部对应部位。淡盐水含漱可抑制细菌繁殖,每日重复进行3-4次。
在医生指导下可使用含氯己定的漱口水、孕妇适用的头孢类抗生素如头孢克洛,或局部涂抹碘甘油。禁止自行使用甲硝唑等妊娠禁忌药物。
建议孕妇每三个月进行口腔检查,出现持续出血或脓液分泌时需及时就医,避免剧烈疼痛影响进食和胎儿发育。