怎么控制近视度数

Question

怎么控制近视度数

Answer 1

控制近视度数可通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液、多焦点眼镜、户外活动等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、巩膜生物力学异常等原因引起。

1、角膜塑形镜

夜间佩戴可暂时性改变角膜曲率，白天获得清晰视力。需在专业眼科医生指导下验配，定期复查角膜状态及眼轴变化。

2、低浓度阿托品

0.01%阿托品滴眼液可延缓眼轴增长，需持续使用1-2年。可能出现畏光、调节麻痹等副作用，用药期间需监测瞳孔反应。

3、多焦点眼镜

通过光学离焦原理减缓周边视网膜远视性离焦。适用于近视进展较快的学龄儿童，需每半年更换镜片度数。

4、户外活动

每日2小时以上户外自然光暴露可促进多巴胺分泌。光照强度需达到10000勒克斯以上，阴天户外活动同样有效。

建议建立屈光发育档案，每3-6个月监测眼轴长度，避免持续近距离用眼超过40分钟，保证每日维生素D及钙质摄入。