月子后手指关节疼怎么办

Question

月子后手指关节疼怎么办

Answer 1

月子后手指关节疼痛可通过热敷按摩、补钙调理、药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由激素变化、缺钙、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、热敷按摩

产后激素水平波动可能导致关节滑液减少，每日用40℃温水热敷15分钟并轻柔按摩，可促进局部血液循环。

2、补钙调理

哺乳期钙需求增加易引发骨质疏松性疼痛，建议每日摄入500毫升牛奶、50克豆制品，配合维生素D补充剂。

3、药物治疗

腱鞘炎可能因抱婴姿势不当引发，表现为晨僵和弹响指，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠贴剂。

4、物理治疗

类风湿关节炎需排查抗CCP抗体，表现为对称性肿痛，可采用超声波治疗或蜡疗，必要时使用甲氨蝶呤片联合治疗。

注意避免接触凉水，抱婴时使用护腕分担压力，若持续疼痛超过两周需排查自身免疫性疾病。