中暑可通过物理降温、口服补液、药物辅助、重症监护等方式治疗。中暑通常由高温环境暴露、体液流失、电解质紊乱、体温调节功能障碍等原因引起。
立即转移至阴凉处,用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管处,配合风扇加速蒸发散热。避免使用冰水直接浸泡,可能诱发寒战反而不利于降温。
轻度中暑可少量多次饮用含电解质的运动饮料或口服补液盐,补液速度不超过每小时1000毫升。避免饮用含酒精或咖啡因的饮品。
可在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等解暑中成药,或布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。严重呕吐者可考虑静脉注射甲氧氯普胺。
出现意识障碍、抽搐等热射病表现时需紧急送医,采用冰毯降温、气管插管、血液净化等重症监护措施,同时纠正凝血功能障碍和多器官衰竭。
预防中暑需避免高温时段外出,户外活动时穿戴透气防晒衣物,每小时补充200-300毫升含盐饮品,出现头晕恶心等先兆症状立即中止活动。