治疗高血压的茶饮有哪些

Question

治疗高血压的茶饮有哪些

Answer 1

高血压患者可适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、玉米须茶等辅助调节血压，也可遵医嘱使用罗布麻茶、杜仲茶、钩藤茶、黄芩茶等具有降压功效的中药茶饮。

一、食物

1. 菊花茶

菊花含黄酮类物质，有助于扩张血管，每日饮用不宜超过800毫升，体质虚寒者慎用。

2. 决明子茶

决明子中蒽醌类成分可改善微循环，需炒制后冲泡，长期饮用可能引起轻度腹泻。

3. 山楂茶

山楂所含三萜类化合物能调节脂质代谢，胃酸过多者应避免空腹饮用。

4. 玉米须茶

玉米须含钾量高有利尿作用，适合伴有水肿的高血压患者，需避免与利尿剂同服。

二、药物

1. 罗布麻茶

含槲皮素等活性成分，适用于肝阳上亢型高血压，可能出现肠鸣等消化道反应。

2. 杜仲茶

杜仲绿原酸可改善血管弹性，需持续饮用2-3周见效，低血压患者禁用。

3. 钩藤茶

钩藤碱具有中枢降压作用，每日用量不超过10克，孕妇及心动过缓者慎用。

4. 黄芩茶

黄芩苷能抑制血管紧张素转换酶，脾胃虚寒者应配伍生姜饮用。

茶饮仅作为辅助手段，高血压患者需定期监测血压，严格遵医嘱服用降压药物，避免摄入高盐高脂食物，保持规律有氧运动。