祛斑方法主要有防晒护理、局部用药、光电治疗、化学剥脱。斑点形成与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等有关。
日常严格使用广谱防晒霜,配合物理遮挡减少紫外线刺激。适合预防黄褐斑加重或日晒斑复发,需长期坚持。
氢醌乳膏可抑制黑色素合成,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华改善炎症性色沉。需在皮肤科医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素,强脉冲光改善表皮斑,对雀斑、老年斑效果显著。需根据斑点类型选择合适波长和能量。
果酸换肤加速角质脱落,水杨酸改善炎症后色沉,适合表皮层色素问题。治疗后有短暂脱屑需加强保湿修复。
祛斑期间避免熬夜和刺激性护肤品,多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,治疗后需严格防晒防止复发。