早上舌苔厚白是怎么回事

Question

早上舌苔厚白是怎么回事

Answer 1

早上舌苔厚白可能由口腔卫生不良、夜间唾液分泌减少、脾胃虚弱、口腔念珠菌感染等原因引起，可通过调整刷牙习惯、增加饮水、中医调理、抗真菌治疗等方式改善。

1、口腔卫生不良

睡前未彻底清洁口腔导致细菌堆积，舌苔增厚。建议早晚使用软毛牙刷轻刷舌面，配合含抑菌成分的漱口水。

2、唾液分泌减少

夜间唾液冲刷作用减弱，口腔脱落细胞滞留形成白苔。晨起后及时饮水，可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。

3、脾胃虚弱

中医认为脾虚湿盛会导致厚腻白苔，常伴食欲不振。可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿中成药。

4、口腔念珠菌感染

免疫力低下时白色念珠菌过度增殖，形成乳白色伪膜。需就医确诊后使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。

日常避免辛辣刺激饮食，适当食用山药、薏米等健脾食材，若舌苔持续异常或伴随疼痛需及时就诊。