高原反应可通过吸氧、休息、药物缓解、及时下撤等方式处理。高原反应通常由缺氧、快速登高、个体差异、基础疾病等原因引起。
1、吸氧:
低流量吸氧可快速改善缺氧症状,便携式氧气瓶或酒店供氧设备均可使用,必要时持续吸氧数小时。
2、休息:
立即停止活动并保持平卧,避免进一步耗氧,48小时内避免洗澡、饮酒等加重缺氧的行为。
3、药物缓解:
可遵医嘱使用乙酰唑胺加速适应,布洛芬缓解头痛,地塞米松治疗严重水肿,药物需在医生指导下使用。
4、及时下撤:
若出现意识模糊、咳粉红泡沫痰等严重症状,须立即下降至海拔3000米以下区域并就医。
进入高原前应阶梯式适应海拔,避免剧烈运动,适量补充碳水化合物,随身携带应急药物和氧气设备。