嘴巴干和苦可能由饮水不足、口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
每日饮水量不足会导致口腔黏膜干燥,唾液分泌减少引发口苦。建议每日饮用足够温水,避免高盐高糖饮食。
牙菌斑堆积、龋齿或牙龈炎可能引起口腔异味和干燥感。需保持早晚刷牙、使用牙线清洁,定期口腔检查。
胃酸反流刺激口腔可能产生苦味,常伴烧心感。可能与饮食过饱、肥胖等因素有关,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
胆汁淤积或肝炎可能导致口苦,通常伴皮肤黄染、食欲减退。需完善肝功能检查,遵医嘱使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾、复方甘草酸苷等药物。
日常可适量食用梨、银耳、莲藕、荸荠等生津食物,避免辛辣刺激饮食,保持规律作息有助于改善症状。