腰肌骨痛怎么回事

Question

腰肌骨痛怎么回事

Answer 1

腰肌骨痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。

1、肌肉劳损

长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛、活动受限。建议避免久坐久站，热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，常伴下肢放射痛、麻木。急性期需卧床休息，可配合牵引治疗，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、骨质疏松

钙质流失导致骨密度降低，易引发椎体压缩性疼痛，多见于绝经后女性。需补充钙剂和维生素D，疼痛剧烈时使用鲑降钙素注射液，日常进行抗阻力训练，预防骨折发生。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病主要累及骶髂关节，晨僵和夜间痛明显。早期使用非甾体抗炎药如美洛昔康片，中晚期需应用柳氮磺吡啶肠溶片或生物制剂，配合关节功能锻炼延缓畸形。

建议避免提重物和剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床，适度游泳锻炼腰背肌，若疼痛持续加重或出现下肢无力需及时就诊。