孕妇牙龈出血可通过调整口腔卫生习惯、补充维生素、使用温和漱口液、就医检查等方式缓解。该症状通常由激素变化、口腔清洁不足、维生素缺乏、牙龈炎等原因引起。
妊娠期激素水平升高会导致牙龈血管扩张,建议改用软毛牙刷,每日刷牙两次并配合牙线清洁,避免用力横刷刺激牙龈。
维生素C和维生素K缺乏可能加重出血,可适量增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素的食物,必要时在医生指导下服用复合维生素制剂。
选用含氯化钠或茶树精油的温和漱口水减轻炎症,避免含酒精成分的产品。出血时可暂时用冷盐水含漱收缩毛细血管。
持续出血可能与妊娠期牙龈炎有关,需在孕中期稳定期进行牙科检查,医生可能推荐龈上洁治或开具孕妇可用的局部抗菌药物如氯己定含漱液。
孕期出现牙龈出血应避免进食过硬食物,定期进行口腔检查,若伴随牙龈肿胀或牙齿松动需及时就诊排除牙周病风险。