中医针灸治疗腰肌劳损的方法主要有毫针针刺、电针疗法、温针灸、穴位注射等。
1. 毫针针刺:
通过针刺肾俞、大肠俞、委中等穴位疏通经络,缓解局部肌肉痉挛和疼痛,需由专业医师操作。
2. 电针疗法:
在传统针刺基础上连接电针仪,通过低频脉冲刺激增强镇痛效果,适用于慢性劳损引起的顽固性腰痛。
3. 温针灸:
将艾绒裹于针柄点燃,通过热力传导温通经脉,特别适合寒湿型腰肌劳损伴畏寒症状的患者。
4. 穴位注射:
在阿是穴或夹脊穴注射维生素B12等药物,兼具针刺与药物双重作用,可快速缓解急性发作期疼痛。
治疗期间需避免久坐久站,配合推拿、热敷等理疗手段,注意腰部保暖和核心肌群锻炼以巩固疗效。