孕妇发生痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
每日用温水浸泡会阴部可促进血液循环,减轻肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟,避免使用刺激性洗剂。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便,推荐食用燕麦、西蓝花、火龙果等。每日饮水量应超过2000毫升,预防便秘加重痔疮。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物。避免自行使用含麝香成分的痔疮膏。
每日进行凯格尔运动或散步等低强度活动,促进肠蠕动。避免久坐久站,每隔1小时改变体位。
孕妇痔疮护理需特别注意动作轻柔,如出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。产后多数痔疮症状可自行缓解。