多数脂肪肝患者无须药物治疗,轻度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、控制体重等方式改善,中重度合并代谢异常者需遵医嘱使用护肝药、降脂药等。
减少高脂高糖饮食,增加膳食纤维和优质蛋白摄入,每日控制总热量,可逆转早期脂肪肝。
每周进行有氧运动,如快走、游泳等,每次持续30分钟以上,帮助减少肝脏脂肪沉积。
合并糖尿病或高脂血症时需控制血糖血脂,可能与胰岛素抵抗、脂代谢紊乱有关,表现为肝酶轻度升高。
中重度脂肪肝可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、阿托伐他汀钙片等,需定期监测肝功能。
建议定期复查超声和肝功能检查,避免饮酒及滥用保健品,合并肥胖者需循序渐进减重。