怎么知道自己血糖是否高

Question

怎么知道自己血糖是否高

Answer 1

血糖升高早期可能无明显症状，典型表现包括多饮多食多尿、体重下降、视物模糊等，可通过血糖检测明确诊断。

1、典型症状

血糖持续超过肾糖阈会出现渗透性利尿，表现为尿量增多、口渴多饮；机体无法利用葡萄糖会导致饥饿感增强但体重减轻；高渗状态可能引发视物模糊。

2、隐匿症状

部分患者仅表现为反复皮肤感染、伤口愈合缓慢、手足麻木等周围神经病变症状，这些非典型表现更需警惕血糖异常。

3、检测方法

空腹静脉血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L可确诊糖尿病，糖化血红蛋白≥6.5%反映近3个月血糖水平，指尖血糖仪适合日常监测。

4、高危人群

超重、有糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、高血压或血脂异常者应每年筛查，40岁以上建议常规检测空腹血糖。

发现异常血糖值需内分泌科就诊，日常注意控制主食量、增加全谷物摄入，保持规律运动有助于改善胰岛素敏感性。