长口腔溃疡需注意局部清洁、饮食调整、避免刺激及药物干预,常见诱因包括创伤、免疫力下降、维生素缺乏或消化系统疾病。
1、局部清洁
使用生理盐水或医用漱口水清洁口腔,每日重复进行可减少细菌感染风险。避免用力刷牙损伤黏膜。
2、饮食调整
忌食辛辣、过烫或坚硬食物,选择温凉流质或软质饮食。适量补充维生素B族及锌元素有助于黏膜修复。
3、避免刺激
戒烟酒,减少酸性食物摄入。纠正咬唇、咬颊等不良习惯,避免局部黏膜反复受损。
4、药物干预
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶或西地碘含片,促进溃疡面愈合。
若溃疡持续超过两周未愈或伴随发热等症状,建议及时就诊排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病可能。