一眨眼睛就疼可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因有关,可通过人工泪液、抗生素滴眼液、抗炎药物等方式缓解。
长时间用眼导致眼周肌肉紧张,表现为眨眼时眼眶酸胀。建议减少电子屏幕使用,每20分钟远眺20秒,热敷可缓解症状。
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥刺激,眨眼时摩擦加剧疼痛。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆眼用凝胶等人工泪液,避免空调直吹。
细菌或病毒感染引起结膜充血水肿,眨眼时伴随异物感。可能与用眼卫生差、过敏等因素有关,表现为眼睑红肿、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、氟米龙滴眼液等药物。
角膜上皮损伤导致剧烈刺痛感,可能与隐形眼镜佩戴不当、外伤等因素有关,常伴畏光流泪。需使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶促进修复。
避免揉眼并保持眼部清洁,若持续疼痛超过3天或出现视力下降需及时就诊眼科。日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。