皮肤色斑可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起,可通过防晒护理、药物干预、医美治疗等方式改善。
长期日晒会刺激黑色素细胞活跃,形成晒斑或老年斑。日常需严格防晒,使用含氧化锌的物理防晒霜,避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。
妊娠或口服避孕药可能导致黄褐斑,与雌激素水平升高有关。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏等药物,同时配合维生素C导入治疗。
痤疮或外伤后的炎症反应会诱发炎症后色素沉着。需及时治疗原发病,避免抓挠,可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、积雪苷霜软膏、传明酸精华等药物。
雀斑等多与常染色体显性遗传相关,青春期后明显。可通过调Q激光、强脉冲光等医美手段改善,日常需加强抗氧化护理。
建议多食用富含维生素C的柑橘类水果、番茄及深色蔬菜,避免熬夜和压力过大,色斑持续加重时应及时至皮肤科就诊。