孕期小腿肚子酸疼是怎么回事

Question

孕期小腿肚子酸疼是怎么回事

Answer 1

孕期小腿肚子酸疼可能由缺钙、肌肉疲劳、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过补钙、适度运动、穿戴弹力袜、控制血压等方式缓解。

1、缺钙

胎儿骨骼发育需大量钙质，母体钙摄入不足会导致神经肌肉兴奋性增高。建议每日摄入牛奶、豆制品等高钙食物，遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

2、肌肉疲劳

子宫增大加重下肢负荷，长时间站立或行走易致肌肉乳酸堆积。建议每坐卧休息，局部热敷按摩，避免穿高跟鞋。

3、静脉回流受阻

增大的子宫压迫下腔静脉，可能伴随下肢水肿、静脉曲张。建议左侧卧位睡眠，白天穿戴医用二级压力弹力袜。

4、妊娠期高血压

血管痉挛可能导致肌肉缺血性疼痛，常合并血压升高、蛋白尿。需严格监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。

建议孕妇避免长时间保持同一姿势，睡眠时用枕头垫高下肢，若出现持续性疼痛或水肿加重应及时产科就诊。