骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
减轻关节负荷,控制体重避免肥胖,减少爬楼梯、登山等负重活动,选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
采用热敷、超声波、红外线等理疗方式缓解疼痛,配合牵引、按摩改善局部血液循环,延缓关节退化进程。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物,减轻炎症反应并促进软骨修复。
严重关节畸形或保守治疗无效时需考虑关节镜清理术、人工关节置换术等,手术适应证需由骨科医生评估确定。
日常注意关节保暖,适量补充钙质与维生素D,避免长时间保持单一姿势,症状加重时应及时就医复查。