正确测量高血压的方法有哪些

Question

正确测量高血压的方法有哪些

Answer 1

正确测量高血压的方法主要有静息准备、规范姿势、选择合适袖带、重复测量确认等步骤。

1、静息准备

测量前需静坐5分钟，避免运动、吸烟或饮用咖啡因饮料，保持情绪平稳。

2、规范姿势

采取坐姿背部挺直，双脚平放，裸露上臂置于桌面与心脏平齐，袖带缠绕位置距肘窝2厘米。

3、选择袖带

根据臂围选择合适尺寸的袖带，气囊宽度需覆盖上臂周长的80%，过窄或过宽会导致测量误差。

4、重复测量

每次测量间隔1-2分钟，重复2-3次取平均值，首次测量需检查双上肢血压差异。

建议使用经过认证的电子血压计，定期校准设备，测量结果异常时应连续监测并记录数据供医生参考。