晕车吃姜有效果吗

Question

晕车吃姜有效果吗

Answer 1

晕车时吃姜有一定缓解效果，生姜中的活性成分姜烯酚可抑制胃肠蠕动异常与前庭神经兴奋，主要通过调节胃肠功能、抑制呕吐反射、改善微循环、镇静神经等机制发挥作用。

1、调节胃肠功能

生姜可抑制胃酸过度分泌，减轻胃部不适感。建议乘车前30分钟咀嚼2-3片鲜姜或服用姜粉胶囊。

2、抑制呕吐反射

姜烯酚作用于延髓呕吐中枢，降低神经敏感性。可选用姜糖、姜茶等剂型，儿童需减半用量。

3、改善微循环

生姜促进外周血液循环，缓解因内耳微循环障碍导致的眩晕。鲜姜汁与蜂蜜调和饮用效果较好。

4、镇静神经

生姜精油通过嗅觉途径调节自主神经功能，乘车时闻姜油或含姜片可预防晕动症发作。

建议配合选择通风座位、视线固定远方等方法增强效果，重度晕车者需遵医嘱使用茶苯海明等药物。