脚气导致的脚部瘙痒可通过保持足部干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用物品等方式缓解。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、接触传染源等原因引起。
每日用温水清洗足部后彻底擦干,尤其是趾缝间,可减少真菌滋生环境。避免长时间穿不透气的鞋子或运动后未及时更换潮湿袜子。
硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等药物可直接抑制皮肤癣菌。用药前需清洁患处,坚持使用至症状消失后1-2周以防复发。
选择棉质吸汗袜子及网面透气鞋具,减少足部闷热出汗。每日更换消毒袜子,阳光下暴晒鞋子可杀灭残留真菌孢子。
不与他人混穿鞋袜、共用修脚工具或浴室防滑垫。公共场所尽量穿自备拖鞋,降低交叉感染风险。
治疗期间避免搔抓患处以防继发感染,症状持续加重或出现溃烂渗出时需及时就医。日常可搭配白醋泡脚辅助抑菌,但浓度不宜过高。