治疗气血不足艾灸应该灸哪个部位

Question

治疗气血不足艾灸应该灸哪个部位

Answer 1

气血不足可通过艾灸关元穴、足三里穴、气海穴、三阴交穴等穴位改善。艾灸治疗气血不足通常由阳气虚弱、脾胃功能失调、气血生化不足、慢性疾病损耗等原因引起。

1、关元穴

位于脐下三寸，属任脉要穴，艾灸可温补下焦元气。适用于小腹冷痛、月经量少等阳气虚弱症状，日常可配合当归羊肉汤食疗。

2、足三里穴

位于膝眼下三寸，为强壮要穴，艾灸能健脾和胃。针对食欲不振、乏力等脾胃失调症状，建议搭配山药粥调理胃肠功能。

3、气海穴

脐下1.5寸处，主司气机升降，艾灸可补益元气。常见于呼吸短促、自汗等气虚表现，可能与慢性支气管炎等疾病相关。

4、三阴交穴

内踝尖上三寸，统调肝脾肾三经，艾灸能养血滋阴。适用于失眠心悸等血虚症状，多与贫血或产后失血有关。

艾灸前后注意保暖避风，每周治疗2-3次为宜，配合八段锦等柔缓运动可增强疗效，严重贫血者需结合铁剂治疗。