孕晚期低血糖贫血怎么办

Question

孕晚期低血糖贫血怎么办

Answer 1

孕晚期低血糖贫血可通过调整饮食、补充铁剂、监测血糖和适当运动等方式改善，通常由营养摄入不足、胎儿需求增加、铁储备不足和代谢变化等原因引起。

1、调整饮食

少量多餐，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，搭配富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏，避免空腹时间过长。

2、补充铁剂

在医生指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁或多糖铁复合物等补铁药物，可能与铁吸收障碍或需求量增加有关，常伴随乏力、头晕症状。

3、监测血糖

定期检测空腹及餐后血糖，发现异常及时就医，可能与胰岛素抵抗或糖代谢异常有关，易出现心悸、出汗等低血糖反应。

4、适当运动

每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动，促进血液循环，避免久坐或突然改变体位导致眩晕。

建议孕妇随身携带糖果应急，保证每日摄入足量优质蛋白和深色蔬菜，出现严重头晕或意识模糊需立即就医。