腰长了骨刺怎么去治疗

Question

腰长了骨刺怎么去治疗

Answer 1

腰椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与年龄增长、姿势不良、关节退变、外伤等因素有关。

1、生活干预

避免久坐久站，减轻腰椎负荷，适度进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量，使用硬板床和护腰器具辅助支撑。

2、物理治疗

通过热敷、超声波、牵引等物理手段改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻神经压迫症状。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症和疼痛，延缓关节退化。

4、手术治疗

严重压迫神经或保守治疗无效时，可选择椎间孔镜髓核摘除术、腰椎融合术等手术解除压迫，术后需配合康复训练。

日常注意腰部保暖，控制体重避免腰椎过度负重，适量补充钙质和维生素D，症状持续加重应及时复查影像学评估病情进展。