眼睛疼痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起,可通过休息、人工泪液、抗炎药物、降眼压治疗等方式缓解。
长时间用眼导致睫状肌痉挛,表现为酸胀感和暂时性视力模糊。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒,热敷可帮助缓解肌肉紧张。
泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜刺激,常伴异物感和畏光。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液,保持环境湿度超过40%。
细菌或病毒感染引发结膜充血,可能伴随分泌物增多。细菌性可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性需更昔洛韦凝胶,过敏性需配合奥洛他定滴眼液。
眼压急剧升高导致眼球胀痛伴头痛呕吐,可能与房角狭窄有关。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼压,严重者需进行虹膜周边切除术。
避免揉搓眼睛,保证充足睡眠,持续疼痛超过24小时或伴随视力下降需及时眼科就诊。日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。