孕期反应吃什么能缓解

Question

孕期反应吃什么能缓解

Answer 1

若出现孕吐、食欲不振等孕期反应，可以适量吃苏打饼干、柠檬、生姜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，缓解胃部灼热感，适合孕吐后少量食用。

2. 柠檬

柠檬清新气味可减轻恶心感，含维生素C有助于改善食欲，可切片泡水或闻嗅。

3. 生姜

生姜中的姜烯酚具有止吐作用，可制成姜茶或含服姜糖，注意每日不超过4克。

4. 香蕉

香蕉富含钾元素和碳水化合物，能快速补充能量，预防孕吐导致的低血糖。

二、药物

1. 维生素B6

维生素B6能调节神经系统功能，减少妊娠剧吐发生，需医生评估后使用。

2. 多潘立酮

多潘立酮促进胃肠蠕动，适用于严重呕吐伴胃胀，妊娠期使用需严格监测。

3. 甲氧氯普胺

甲氧氯普胺通过抑制呕吐中枢起效，短期使用相对安全，避免长期服用。

4. 昂丹司琼

昂丹司琼为强效止吐药，仅用于妊娠剧吐住院患者，可能影响胎儿发育。

孕期饮食建议少食多餐，避免空腹，餐后保持半坐位休息，若体重下降超过5%或出现脱水症状需立即就医。