孕后期拉肚子可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、蒙脱石散等方式缓解。通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起。
1、调整饮食
避免生冷油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
每2小时饮用200毫升温水或淡盐水,预防脱水,观察尿液颜色保持淡黄色为宜。
3、口服补液盐
妊娠期可安全使用口服补液盐Ⅲ调节电解质,若腹泻超过3次/日需在医生指导下服用。
4、蒙脱石散
蒙脱石散可吸附肠道病原体,孕晚期使用需排除感染性腹泻,需配合益生菌调节菌群。
出现发热、血便或胎动异常时需立即就医,日常注意餐具消毒,避免进食隔夜食物。