眼睛酸痛如何缓解

Question

眼睛酸痛如何缓解

Answer 1

眼睛酸痛可通过热敷、人工泪液、调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。眼睛酸痛通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起。

1、热敷

用40度左右温热毛巾敷眼10分钟，促进眼周血液循环。适用于用眼过度导致的生理性眼疲劳，无须药物干预。

2、人工泪液

玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可缓解干眼症状。使用时需避开角膜接触镜，每日不超过4次。

3、调整用眼习惯

每用眼20分钟眺望6米外20秒，保持屏幕距离50厘米以上。环境光线需柔和，避免强光直射。

4、药物治疗

细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液，青光眼需用布林佐胺滴眼液控制眼压。

持续眼痛伴视力下降需及时就诊，日常可补充维生素A及叶黄素，避免揉眼等刺激行为。