美白牙齿可通过日常清洁、专业洁牙、化学漂白、贴面修复等方式实现,通常由饮食染色、牙菌斑堆积、牙釉质损伤、氟斑牙等原因引起。
1、日常清洁
坚持使用含碳酸氢钠的牙膏刷牙,配合牙线清除牙缝色素,减少咖啡、茶等易染色饮品摄入。
2、专业洁牙
超声波洁牙能去除牙结石和表层色素,冷光美白通过过氧化氢凝胶渗透分解深层色素分子。
3、化学漂白
诊室漂白使用高浓度过氧化脲,家庭漂白采用定制牙托配合低浓度漂白剂,需警惕牙敏感等副作用。
4、贴面修复
瓷贴面或树脂贴面适用于重度氟斑牙或四环素牙,通过覆盖牙面实现持久美白效果。
避免长期使用美白牙贴以防牙釉质损伤,定期口腔检查可维持美白效果,重度内源性着色需咨询专业牙医。