腰椎间盘突出压迫神经导致腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站加重神经压迫。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环,但脊髓型突出患者禁用暴力推拿。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症,甲钴胺营养神经,严重疼痛可短期使用糖皮质激素,需在医生指导下使用。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者,开放性手术用于合并椎管狭窄等复杂病例,术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰提重物,加强腰背肌锻炼,睡眠时在膝关节下方垫软枕保持腰椎放松状态。