嘴干口干鼻子干是怎么回事

Question

嘴干口干鼻子干是怎么回事

Answer 1

嘴干口干鼻子干可能由空气干燥、饮水不足、维生素缺乏、干燥综合征等原因引起，可通过调节环境湿度、增加饮水量、补充维生素、药物治疗等方式改善。

1、空气干燥

环境湿度低会导致黏膜水分蒸发过快。使用加湿器保持室内湿度在百分之四十到六十，避免长时间待在空调房或暖气房。

2、饮水不足

每日饮水量不足1500毫升会造成体液减少。建议少量多次饮用温开水，每日摄入2000毫升左右，避免饮用含糖饮料。

3、维生素缺乏

维生素A或B族维生素缺乏会影响黏膜修复。可适量食用胡萝卜、动物肝脏、全谷物等食物，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等。

4、干燥综合征

可能与自身免疫异常、病毒感染等因素有关，常伴眼干、关节痛等症状。需就医检查抗核抗体，遵医嘱使用羟氯喹、毛果芸香碱等药物，严重者需免疫抑制剂治疗。

日常可多吃银耳、梨子等滋阴食物，外出佩戴口罩减少水分流失，若症状持续两周以上或出现吞咽困难需及时就诊。