腰椎间盘突出导致脚麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站。日常可佩戴腰围保护,减少腰椎负荷。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,红外线照射有助于缓解神经根水肿。超短波治疗可能与改善局部血液循环有关,通常表现为下肢麻木减轻。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症,甲钴胺片营养神经,甘露醇注射液消除神经水肿。药物使用可能与神经压迫程度有关,通常伴随腰痛症状。
经保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术。手术干预可能与突出物大小有关,通常表现为持续性下肢放射痛。
建议避免弯腰提重物,加强腰背肌锻炼,睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度,若症状加重需及时复查影像学。