预防HPV感染可通过接种疫苗、安全性行为、定期筛查、增强免疫力等方式实现。HPV感染主要通过性接触传播,也可能通过皮肤黏膜接触传播。
HPV疫苗是预防感染最有效的手段,国内现有二价、四价、九价疫苗,可覆盖高危型HPV病毒。建议9-45岁女性及9-26岁男性接种,首次性行为前接种效果最佳。
正确使用避孕套可降低感染风险,避免多性伴及高危性行为。HPV主要通过性接触传播,安全措施能阻断病毒传播途径。
21岁以上女性应定期进行宫颈癌筛查,包括TCT检查和HPV检测。早期发现高危型HPV感染可及时干预,预防宫颈病变。
保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持免疫功能。免疫力低下时HPV更易持续感染,戒烟限酒也有助于预防感染。
注意个人卫生,避免共用毛巾等贴身物品,感染后需遵医嘱复查,伴侣应同时检查治疗。