中老年神经衰弱怎么治疗

Question

中老年神经衰弱怎么治疗

Answer 1

中老年神经衰弱可通过心理疏导、生活调整、药物治疗、中医调理等方式治疗。神经衰弱通常由长期压力、睡眠障碍、慢性疾病、脑功能退化等原因引起。

1、心理疏导：

认知行为疗法帮助纠正负面思维，放松训练缓解焦虑情绪。家属需配合创造安静环境，避免刺激患者情绪波动。

2、生活调整：

保持规律作息，每日午休不超过30分钟。适当进行太极拳、散步等低强度运动，避免睡前饮用浓茶或咖啡。

3、药物治疗：

谷维素调节植物神经功能，艾司唑仑改善睡眠质量，帕罗西汀缓解焦虑症状。使用需严格遵循医嘱，注意观察药物不良反应。

4、中医调理：

针灸选取百会、内关等穴位，配合天王补心丹等方剂。推拿按摩太阳穴、风池穴可缓解头痛症状。

建议每日摄入核桃、小米等安神食物，避免高脂饮食。症状持续加重或出现明显认知功能障碍时需及时就医复查。