痔疮平时要注意什么

Question

痔疮平时要注意什么

Answer 1

痔疮患者日常需注意饮食调节、排便习惯改善、局部清洁护理和适度运动，避免久坐久站等诱发因素。

1、饮食调节

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水超过1500毫升，减少辛辣刺激食物摄入。

2、排便管理

养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，避免用力排便，便秘时可短期使用乳果糖口服溶液调节。

3、局部护理

便后用温水清洗肛周，避免使用粗糙厕纸，急性发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物。

4、行为调整

每小时起身活动5分钟，避免久坐久站，每日进行提肛运动，游泳和快走等运动有助于促进血液循环。

痔疮发作期间应避免骑自行车等压迫会阴部的运动，若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医。