抑郁症发作一般持续2周到6个月,实际时间受到发作类型、治疗干预、社会支持、共病情况等多种因素的影响。
轻度抑郁发作通常持续2-8周,重度抑郁发作可能持续3-6个月。复发性抑郁障碍的发作期往往比首次发作更长。
未治疗者发作期延长,规范使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰可缩短病程。心理治疗对预防复发尤为重要。
家庭关系紧张可能延长发作时间,良好的社会支持系统有助于缩短恢复期。团体心理治疗能改善患者社会功能。
合并焦虑障碍或躯体疾病可能延长抑郁发作。双相抑郁的发作期通常比重性抑郁障碍更短。
保持规律作息和适度运动有助于缓解症状,发作期间建议定期复诊评估病情变化。