抑郁症一般多久能好

Question

抑郁症一般多久能好

Answer 1

抑郁症的恢复时间通常为6个月到2年，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、社会支持、个体差异等多种因素的影响。

1. 病情程度

轻度抑郁可能数月缓解，中重度需更长时间。认知行为治疗和药物联合可缩短病程。

2. 治疗方式

规范治疗者恢复更快。心理治疗需8-20周，抗抑郁药起效需2-4周，维持治疗至少6个月。

3. 支持系统

家庭支持良好者预后更佳。缺乏社会支持可能延长恢复期1年以上。

4. 个体因素

青少年恢复较快，老年人较慢。共患躯体疾病者疗程可能延长30%-50%。

建议保持规律作息，适当进行有氧运动，遵医嘱完成全程治疗，定期复诊评估疗效。